Tanda-Tanda
Kecanduan Game
Seperti
kecanduan lainnya, kecanduan video game juga memiliki
gejala-gejala khusus. Penting bagi Anda untuk mengenali tanda-tandanya demi
menyelamatkan kenalan, keluarga atau bahkan diri Anda sendiri dari kecanduan
ini. Menurut Illinois Institute for Addiction Recovery, kecanduan bermain video
game memiliki gejala emosi dan fisik.
Gejala emosi:
1. Perasaan gelisah dan / atau
mudah marah ketika tidak bisa bermain.
2. Pikiran dipenuh sesi permainan
yang telah berlalu atau yang akan datang.
3. Berbohong kepada teman atau
anggota keluarga tentang jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermain.
4. Terisolasi dari orang
demi menghabiskan lebih banyak waktu bermain.
Gejala fisik:
1. Kelelahan.
2. Migrain karena konsentrasi
intens atau ketegangan mata.
3. Mengalami Carpal
Tunnel Syndrome, disingkat CTS. CTS adalah penyakit di pergelangan
tangan karena saraf yang tertekan dan menimbulkan gejala nyeri, mati rasa, dan
parestesia (kesemutan atau seperti terbakar). Carpal tunnel syndrome dapat
disebabkan oleh terlalu sering menggunakan controller atau mouse (tetikus).
4. Kebersihan pribadi yang buruk.
Seperti gangguan kompulsif
lainnya, kecanduan video game dapat memiliki konsekuensi
negatif yang parah. Meskipun sebagian besar gejala yang tercantum di atas
memiliki efek jangka pendek, kecanduanvideo game juga dapat
menyebabkan dampak jangka panjang yang lebih parah jika tidak ditangani dengan
benar. Misalnya, seseorang kecanduan video game sering lupa
atau sengaja tidak makan dan tidur demi melanjutkan permainan.
Efek jangka pendeknya, mungkin
pelaku hanya merasa kelaparan atau lelah. Tapi jika ini terjadi terus-menerus,
masalah kesehatan lain yang lebih serius akan muncul.
Demikian pula, orang-orang yang
mengisolasi diri dari orang lain untuk bermain video game bisa
saja jadi kehilangan teman dan menjauh dari keluarga.
Efek jangka panjang lainnya
adalah konsekuensi keuangan, akademik dan pekerjaan yang terbengkalai. Video
game dan peralatannya, jika dikejar terus-menerus, bisa sangat
mahal. Belum lagi ada biaya koneksi internet kecepatan tinggi yang diperlukan
untuk game multiplayer online.
Permainan ini juga bisa sangat
memakan waktu, membuat pecandunya hanya memiliki sedikit waktu untuk fokus pada
pendidikan atau karir mereka.
Apakah ada tes
medis yang dapat dilakukan untuk mengetahui apakah seseorang sudah masuk
kategori pecandu atau belum?
Tes yang paling efektif adalah
tes mandiri, dengan memeriksa daftar gejala di atas. Jika Anda menemukan
diri Anda atau seseorang yang Anda kenal, mengalami beberapa gejala yang
disebut di atas, itulah saat yang tepat untuk segera berusaha mengurangi waktu
bermainvideo game. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri,
pasti psikolog atau psikiater bisa membantu Anda.
0 komentar:
Posting Komentar